BLOOD DONATION SELF STUDY
献血って、どんなことをするの？
血液は、誰のために使われるの？
正しく知って、自分で考えてみよう。
手術や病気の治療では、輸血が必要になることがあります。その血液を支えているのが、献血です。ここでは、献血の仕組みや流れ、不安に思いやすいことを一緒に学びます。
献血について見てみる ↓
献血は、誰かに強制されて行うものではありません。
正しく知ったうえで、自分で考えて選ぶことが大切です。
SCENE 01
「高校生でも献血できるの？」
放課後、駅前に献血バスが止まっていました。友達が「やってみようかな」と話しています。
友達「献血って、誰かの役に立つんだって。」
友達「でも、痛そうだし、少し怖いよね。」
主人公「どんなことをするんだろう……。」
献血は、自分の血液を提供して、治療が必要な人の役に立てる活動です。事故や手術、病気の治療などで、輸血を必要とする人がいます。
現時点では、人の血液を完全に代替するものを、一般の医療で広く使える形で人工的に作ることはできません。血液には保存できる期間もあるため、継続的な献血への協力が必要です。
献血は、体調が良いときに、自分の意思で協力するものです。無理をする必要はありません。
健康な人が、自分の血液を無償で提供する仕組みです。参加するかどうかは本人が決めます。
提供された血液は検査され、基準に適する場合に輸血用血液製剤や血漿分画製剤の原料になります。
日本では日本赤十字社が献血を受け付け、必要とする医療機関へ血液製剤を届けています。
血液には保存できる期間があり、現時点では人の血液を完全に代替するものが一般の医療で広く使える状態にはありません。
1回の献血が、複数の患者さんを助けることもあります。
献血した血液は必要な成分ごとに分けられ、手術やがん治療、事故など、命を支える医療に役立てられています。
事故のときだけ、ではありません。輸血用血液製剤は、病気の治療や手術など、さまざまな医療で使われます。
献血する人と輸血を受ける人の安全を守るため、年齢、体重、体調、ヘモグロビン濃度などの基準があります。献血方法によって条件は異なります。
65歳以上は、60〜64歳の間に献血経験がある方に限られます。200mL、400mL、成分献血では年齢・性別・体重などの基準がそれぞれ異なります。
日本赤十字社の最新「献血基準」を確認する ↗基準に当てはまらなくても、本人が悪いわけではありません。最終的な可否は、当日の問診や検査を踏まえて健診医師が判断します。
基準確認日：2026年8月4日
実際の確認項目や所要時間は、献血方法、会場、混雑状況、当日の体調によって異なります。会場スタッフの案内に従ってください。
針を刺すときに痛みを感じることがあります。痛みが続く、しびれる、気分が悪いなどの場合は、すぐにスタッフへ伝えられます。
採血に使う針や血液バッグなどは、献血者ごとに新しいものを使用します。
献血前にヘモグロビン濃度などを確認し、安全基準を満たした場合のみ献血できます。献血後は水分補給と休憩が必要です。
体調や事前検査の結果などから判断されます。無理をせず、当日のスタッフへ相談してください。
薬の種類や病気の状態によって異なります。自己判断せず、受付で正確に伝えてください。
献血は健康診断の代わりではありません。検査結果の一部が案内される場合があっても、病気の診断を目的としたものではありません。
気分が悪くなったら、すぐに座るか横になり、周囲へ伝えてください。症状が続く場合は献血会場・血液センターや医療機関へ相談します。
入浴、飲酒、運転、運動などの具体的な制限は、当日の日本赤十字社の案内に従ってください。
献血をすることも、今はしないと決めることも、自分で考えて選べます。
自分の体を大切にすることが、まず最初です。
YOU DECIDE
誰かを支えたい気持ちと同じように、自分の体も大切です。
Sceneを選び、まず概要を読んでから、自分ならどうするか考えてみましょう。
放課後、友達に誘われて献血会場へ。
友達「一緒に献血してみようよ！」
昨日はテスト勉強で寝るのが遅く、今日は少し寝不足です。
献血には興味があるけれど、
「針が苦手…」
「痛かったらどうしよう…」
そんな気持ちがあります。
不安なことを確かめてから決めます。
何が一番気になる？
献血の流れやスタッフのサポートを知ると、不安が少し軽くなるかもしれません。
分からないことは始める前に質問できます。納得してから決めて大丈夫です。
受付や検査を受けたあと、「今日は献血をお休みしましょう」と説明を受け、少し残念な気持ちになりました。
「自分と、輸血を受ける人の両方を守るための基準なんだ」と受け止めます。
どうして献血できなかったのかな？
献血の基準は、献血する人と輸血を受ける人、どちらも守るために決められています。
無理をしないことも、大切です。
今日は体調を整える日にして、
また元気なときに協力を考えてみましょう。
その基準は、
あなたと輸血を受ける人、
どちらも守るために決められています。
献血会場まで来たけれど、「やっぱり少し不安…」という気持ちになりました。
今の気持ちをスタッフに伝えます。
不安を抱えたまま無理をしていないかな？
献血の流れと、分からないことを相談できる場面を確認してみよう。
途中でやめることもできます。
無理をする必要はありません。
「もう献血できる年齢なんだ。」
でも、「まだ少し怖いな…」と感じています。
年齢だけで決めず、自分の気持ちと体調も確かめます。
自分は納得して参加したいと思っているかな？
献血方法によって異なる年齢・体重などの最新基準を確認してみよう。
献血は義務ではありません。
自分で納得したときに協力することが大切です。
まずは自分の体を大切にすること。
そのうえで、体調の良いときに誰かを支えることができます。
MIRAI LAB MISSION
全部取り組まなくても大丈夫です。今の自分が調べてみたいものを選べます。
OFFICIAL INFORMATION
基準や会場情報は変わることがあります。参加を考えるときは、必ず最新の公式情報を確認してください。
献血の基本、初めての方への案内、献血ルームなどを確認できます。
日本赤十字社の献血情報を見る ↗高校生などを対象に、献血の必要性、血液、献血の種類、実際の流れ、Q&Aなどをまとめた生徒用教材です。
2026年版を見る ↗動画や体験者の声を通して、献血や血液について自分なりに考えられる特設サイトです。
日本赤十字社「THINK！献血」を見る ↗献血方法ごとの年齢、体重、間隔などの最新基準を確認できます。
最新の献血基準を確認する ↗中学生向けに、献血について知ってほしいことをまとめた公式教材です。
中学生向け教材を見る ↗受付から問診、事前検査、献血、休憩までの流れを確認できます。
献血当日の流れを見る ↗地域を選んで常設の献血ルームを探せます。
地域の献血ルームを探す ↗各地域の献血バス運行情報へ移動できます。
献血バスの予定を調べる ↗服薬、予防接種、海外渡航、既往歴などに関する案内です。
当日献血できない場合を確認する ↗献血後に気分不良や痛みがある場合の対応と連絡について確認できます。
献血後の体調について確認する ↗国の血液事業、若者向け教材、計画や統計資料を確認できます。
厚生労働省の血液事業情報を見る ↗輸血が必要な理由や血液の成分、血液製剤が届くまでを確認できます。
日本赤十字社の輸血情報を見る ↗献血の種類、血液からつくられる製剤、献血の流れをまとめたページです。
厚生労働省の献血解説を見る ↗献血と血液について、若い世代向けの動画と文章で学べます。
厚生労働省「けつえきのおはなし」を見る ↗献血の種類、年齢、血液の保存や働きなど10の質問を確認できます。
公式の献血Questionを見る ↗献血の必要性、基準、手順、会場についてまとめた政府広報です。
政府広報オンラインの献血記事を見る ↗情報確認日：2026年8月10日