SPORTS × MEDICINE
かぜ薬、花粉症の薬、ぜんそくの薬、サプリメント。スポーツをしていると、ちょっと迷う場面がある。
アンチ・ドーピングは、薬を怖がるためのものではない。自分の健康と、大切なスポーツを守るためのルールだ。
国スポ出場予定者とサポートスタッフは、アンチ・ドーピング教育を受ける必要があります。
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体調が悪いときや、けがをしたときに使える薬はたくさんある。ただし、競技では禁止される成分や使い方があるため、使う前に確認することが大切だ。
「市販薬＝大会で使って大丈夫」とは限らない。
かぜのときにも使用できる薬はある。大切なのは、薬を全部我慢することではなく、使う前に禁止物質・禁止方法に当たらないか確認すること。
必要な治療を我慢することが、アンチ・ドーピングではない。
薬は、成分だけでなく投与経路や量などによって扱いが異なることがある。自己判断で中止せず、医師・薬剤師などに競技をしていることを伝えて確認しよう。
治療のために禁止物質・禁止方法を使う必要がある場合には、一定の条件で使用が認められる「治療使用特例（TUE）」という仕組みがある。
「禁止物質が入っていないか」だけ確認すれば、それで十分？
その前に、「何のために使いたい？」「その目的にサプリが本当に必要？」「食事・休養・トレーニングでできることは？」と考えてみよう。
サプリメントは医薬品とは異なり「食品」に分類される。ラベルに表示されていない物質が含まれる可能性もあり、製品の完全な安全を保証することはできない。
短時間で「数字だけ」を落とそうとして、薬で水分を出したり、極端に水分や食事を減らしたりすると、健康や競技パフォーマンスを損なうことがある。
「体重を落とせない＝努力が足りない」ではない。成長期では、今の階級や減量方法が身体に合っているかを、大人や専門家と一緒に見直すことも大切だ。
アンチ・ドーピングは「検査対策」だけではない。
薬の確認、TUE、サプリメント、禁止表など、知っておきたいことは大会直前だけでは身につきにくい。競技レベルが上がる前から「確認する」習慣をつけておこう。
若い選手だけに判断を任せず、薬やサプリを使うときに相談できる環境をつくることも大切です。
薬の名前を正確に確認する。聞き間違いを避けよう。
Global DROなどで、商品名・成分名から確認する。
医師、薬剤師、公認スポーツファーマシストなどへ。
検索結果や回答など、確認した内容を記録しておく。
禁止表は少なくとも年1回更新される。以前使えた薬でも、古い情報だけで判断せず、その時点の最新情報を確認しよう。
TAKE HOME
競技・大会のことを
薬・サプリを使う前に
分からなければ専門家へ
必要な治療を我慢しない
OFFICIAL SOURCES
※禁止表や競技ルールは更新される。古い一覧だけで判断せず、最新の公式情報を確認しよう。